一种可以治疗很多疾病的蔬菜

众所周知，蔬菜中含有人体中所需的纤维素啊、微量元素啊之类的东西，多吃胡萝卜可以降低血脂和血糖，帮助人体补充维生素A，有利于夜盲症患者改善视力；多吃南瓜可以促进消化吸收，还能起到美容养颜的效果；空心菜，适合很多人群食用，像高血压病人不能吃蛋黄和菠菜，但是空心菜对高血压病人来说确是一种很好的食物，可以帮助其降低血压。同样，有的人不适合吃空心菜，体弱体寒的人最好少吃或者不吃空心菜，空心菜是性寒的蔬菜种类，体弱者吃了空心菜会更不利于身体的调养。总体来说，空心菜的治疗作用还是很大的。

夏天是炎热干燥的季节，空心菜还有清热解暑的功效呢；消化不太好的人群，多吃空心菜可以促进肠道的蠕动和体内的消化吸收，平时一定要营养膳食均衡搭配。